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BODY COMBAT
    Deixa a adrenalina subir e solta a tensão acumulada. Dá murros e pontapés no Stress com uma das melhores aulas de resistência cardiovascular. É aqui que vais gastar as tuas calorias.
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BODY PUMP
    Uma verdadeira aula de resistência muscular. Trabalha o teu corpo por inteiro e no final ganhas as melhores “curvas” do teu bairro!!!
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BODY BALANCE
    Uma aula dinâmica e carregada de influências positivas. Stretching, Pilates, Yoga… Tudo numa só aula com a música a contornar todos os movimentos.
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ZUMBA
    Uma das aulas mais concorridas do momento. Dança e liberta a tua energia nesta aula eletrizante!
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PILATES
    Trabalha o corpo na sua plenitude. Estimula os teus músculos mais profundos e o teu corpo viverá em equilíbrio e harmonia.
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YOGA
    Uma aula cheia de variedade carregada de energias positivas.
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INDOOR CYCLING
    A tua bicicleta vai ficar a arder e o teu corpo vai queimar todas as calorias a mais!!
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TRX
    Treino em suspensão para colocar os teus limites à prova.
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BUM BUM FIT
    Aula de 30 minutos dedicada exclusivamente ao trabalho de Glúteos, Abdominais e Coxas.
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FACTORY FIT
    “Fast & Fit” é o lema destas aulas de apenas 10 minutos mas com uma intensidade máxima.
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CIRCUIT TRAINING
    Aulas em circuito onde os sócios passam por várias estações em que trabalham diferentes partes do corpo.
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SÉNIOR FIT
    Aula dedicada a um segmento Sénior mas muito FIT!!
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HIT FIT 30
    Aula de Treino Intervalado de Alta Intensidade. Ideal para quem tem POUCO tempo e quer MUITOS resultados!
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STEP
    De volta às origens! Recuperámos esta modalidade e tornámo-la especial! Subir e descer degraus ao som de música nunca foi tão fácil e divertido!
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Queremos tornar a Atividade Física mais acessível e fácil para todos.
Para isso criámos um conceito simples e divertido onde o mais importante é … o cliente!
Temos uma equipa apaixonada pelo que faz e disponível para partilhar a sua paixão pelo Fitness e pela Alegria de ser Saudável!

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