BENFICA
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06H00 - 07H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 07H00 - 08H00 | 07:00 - 07:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 07:00 - 11:00 Sala de Exercicio - AB Aulas de Grupo 07:15 - 07:45 Stand Up Aulas de Grupo 07:30 - 08:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 07:00 - 07:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 07:00 - 11:00 Sala de Exercicio - AB Aulas de Grupo 07:00 - 07:15 Sala de Exercicio - VM Aulas de Grupo 07:15 - 07:45 Circuito Aulas de Grupo 07:30 - 08:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo 07:45 - 10:00 Sala de Exercicio - VM Aulas de Grupo | 07:00 - 11:00 Sala de Exercicio - EF Aulas de Grupo 07:15 - 07:45 Stand Up Aulas de Grupo 07:30 - 08:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 07:00 - 07:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 07:00 - 09:00 Sala de Exercicio - AR Aulas de Grupo 07:15 - 07:45 Stand Up Aulas de Grupo 07:30 - 08:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo 07:45 - 08:00 Core Express Aulas de Grupo 07:45 - 08:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 07:00 - 07:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 07:00 - 10:00 Sala de Exercício - AA Aulas de Grupo 07:15 - 07:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 07:15 - 07:45 Stand Up Aulas de Grupo | - | - |
| 08H00 - 09H00 | 08:00 - 08:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 08:00 - 08:30 Cycling Aulas de Grupo 08:15 - 08:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 08:30 - 10:00 Sala de Exercicio - EF Aulas de Grupo 08:45 - 09:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 08:00 - 08:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 08:00 - 08:30 Stand Up Aulas de Grupo 08:15 - 08:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 08:00 - 08:15 Core Express Aulas de Grupo 08:30 - 09:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 08:45 - 09:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 08:00 - 08:45 Pilates Aulas de Grupo 08:15 - 08:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 08:30 - 09:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 08:45 - 12:00 Sala de Exercicio - VM Aulas de Grupo | 08:00 - 08:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 08:00 - 08:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | - | - |
| 09H00 - 10H00 | 09:00 - 09:15 Core Express Aulas de Grupo 09:00 - 09:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 09:30 - 10:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 09:00 - 09:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 09:00 - 09:15 Core Express Aulas de Grupo 09:00 - 09:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 09:00 - 09:30 Stand Up Aulas de Grupo 09:15 - 09:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 09:30 - 10:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 09:00 - 09:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 09:00 - 09:30 Stand Up Aulas de Grupo 09:30 - 10:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 09:00 - 09:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 09:00 - 09:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 09:15 - 09:45 Stand Up Aulas de Grupo | 09:15 - 09:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 09:15 - 10:00 Cross Training Aulas de Grupo 09:15 - 09:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 09:45 - 10:15 Stand Up Aulas de Grupo | 09:00 - 09:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 09:15 - 09:30 Core Express Aulas de Grupo 09:15 - 09:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 09:45 - 10:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo |
| 10H00 - 11H00 | 10:00 - 10:45 Dance Aulas de Grupo 10:15 - 10:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 10:15 - 10:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 10:15 - 10:45 Stand Up Aulas de Grupo | 10:00 - 10:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 10:00 - 10:45 Pilates Aulas de Grupo 10:00 - 10:30 Stand Up Aulas de Grupo 10:15 - 10:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 10:45 - 11:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo 10:45 - 12:00 Sala de Exercicio - VM Aulas de Grupo | 10:00 - 10:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 10:00 - 10:31 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 10:15 - 10:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 10:15 - 10:45 Cycling Aulas de Grupo 10:15 - 10:45 Stand Up Aulas de Grupo | 10:00 - 10:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 10:15 - 11:00 Yoga Aulas de Grupo 10:30 - 11:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 10:00 - 10:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 10:00 - 13:00 Sala de Exercicio - JN Aulas de Grupo 10:15 - 10:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 10:45 - 11:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 10:00 - 10:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 10:00 - 11:00 Dance Aulas de Grupo 10:15 - 10:45 Cycling Aulas de Grupo 10:15 - 10:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 10:00 - 10:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 10:00 - 10:30 Stand Up Aulas de Grupo 10:30 - 11:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo 10:45 - 11:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo |
| 11H00 - 12H00 | 11:00 - 11:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 11:00 - 15:00 Sala de Exercicio - AR Aulas de Grupo 11:15 - 11:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 11:00 - 11:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 11:30 - 12:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 11:00 - 11:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 11:00 - 11:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 11:00 - 14:00 Sala de Exercicio - JN Aulas de Grupo | 11:15 - 11:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 11:30 - 12:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 11:00 - 11:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 11:00 - 11:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 11:00 - 11:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 11:45 - 12:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 11:15 - 11:44 B'Race Virtual Aulas de Grupo 11:15 - 11:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 11:15 - 11:30 Core Express Aulas de Grupo 11:30 - 12:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo |
| 12H00 - 13H00 | 12:00 - 12:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 12:15 - 12:30 Core Express Aulas de Grupo 12:30 - 13:15 Pilates Aulas de Grupo | 12:00 - 12:30 GAP Aulas de Grupo 12:00 - 12:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 12:00 - 13:00 Sala de Exercicio - AR Aulas de Grupo 12:15 - 12:45 Stand Up Aulas de Grupo 12:30 - 13:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo 12:45 - 13:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 12:00 - 12:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 12:00 - 12:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 12:00 - 12:30 Stand Up Aulas de Grupo 12:30 - 13:00 Pump Aulas de Grupo | 12:00 - 12:15 Core Express Aulas de Grupo 12:00 - 12:30 Sala de Exercicio - AR Aulas de Grupo 12:30 - 13:00 Cycling Aulas de Grupo 12:30 - 13:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 12:30 - 13:00 Sala de Exercício - AA Aulas de Grupo | 12:00 - 12:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 12:00 - 12:15 Core Express Aulas de Grupo 12:00 - 12:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 12:15 - 12:45 Stand Up Aulas de Grupo 12:45 - 13:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo 12:45 - 13:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 12:00 - 12:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 12:00 - 12:15 Core Express Aulas de Grupo 12:30 - 13:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 12:30 - 13:00 Stand Up Aulas de Grupo | 12:00 - 12:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 12:00 - 12:30 Stand Up Aulas de Grupo 12:15 - 12:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo |
| 13H00 - 14H00 | 13:00 - 13:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 13:00 - 13:30 Stand Up Aulas de Grupo 13:30 - 14:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 13:00 - 13:30 Cycling Aulas de Grupo 13:00 - 16:00 Sala de Exercício - AA Aulas de Grupo 13:30 - 14:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 13:30 - 14:00 Sala de Exercicio - AR Aulas de Grupo | 13:00 - 13:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 13:45 - 14:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 13:00 - 14:00 Sala de Exercicio - AR Aulas de Grupo 13:00 - 13:30 Stand Up Aulas de Grupo 13:15 - 13:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 13:00 - 14:00 Sala de Exercício - AA Aulas de Grupo 13:30 - 14:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo 13:30 - 14:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 13:00 - 13:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 13:15 - 13:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | - |
| 14H00 - 15H00 | 14:00 - 14:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 14:15 - 14:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 14:30 - 15:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 14:00 - 14:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 14:00 - 16:00 Sala de Exercício - AA Aulas de Grupo 14:00 - 17:30 Sala de Exercicio - AR Aulas de Grupo 14:30 - 15:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 14:00 - 14:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 14:00 - 14:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 14:00 - 16:00 Sala de Exercício - AA Aulas de Grupo | 14:00 - 17:30 Sala de Exercicio - AR Aulas de Grupo 14:30 - 15:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 14:45 - 15:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 14:00 - 14:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 14:00 - 14:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 14:45 - 15:14 B'Race Virtual Aulas de Grupo 14:45 - 15:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo | - |
| 15H00 - 16H00 | 15:00 - 15:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 15:00 - 18:00 Sala de Exercício - AA Aulas de Grupo 15:30 - 16:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 15:00 - 15:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 15:30 - 16:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 15:00 - 15:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 15:15 - 15:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 15:45 - 16:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 15:00 - 15:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 15:00 - 15:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 15:45 - 16:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 15:00 - 17:00 Sala de Exercicio - VM Aulas de Grupo 15:30 - 16:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 15:00 - 15:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 15:30 - 16:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo 15:45 - 16:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | - |
| 16H00 - 17H00 | 16:00 - 16:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 16:30 - 17:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 16:00 - 16:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 16:00 - 17:30 Sala de Exercicio - EF Aulas de Grupo 16:15 - 16:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 16:16 - 16:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 16:30 - 17:00 Core Aulas de Grupo | 16:00 - 16:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 16:00 - 18:00 Sala de Exercicio - VM Aulas de Grupo 16:15 - 16:45 Stand Up Aulas de Grupo 16:30 - 16:59 B'Race Virtual Aulas de Grupo 16:30 - 17:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo 16:45 - 17:14 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 16:45 - 17:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 16:00 - 16:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 16:00 - 17:30 Sala de Exercicio - EF Aulas de Grupo 16:30 - 17:00 Core Aulas de Grupo 16:30 - 17:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 16:00 - 16:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 16:15 - 16:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 16:00 - 19:00 Sala de Exercicio - EF Aulas de Grupo 16:15 - 16:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 16:30 - 17:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | - |
| 17H00 - 18H00 | 17:00 - 17:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 17:30 - 18:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 17:00 - 18:00 Sala de Exercício - AA Aulas de Grupo 17:15 - 17:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 17:15 - 17:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 17:30 - 18:00 HIIT Aulas de Grupo | 17:30 - 18:00 B'Race Virtual Aulas de Grupo 17:30 - 18:00 Cycling Aulas de Grupo 17:45 - 18:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 17:00 - 17:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 17:00 - 17:15 Core Express Aulas de Grupo 17:15 - 17:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 17:15 - 17:45 Stand Up Aulas de Grupo 17:30 - 18:00 Treino Funcional Aulas de Grupo | 17:00 - 17:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 17:00 - 17:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 17:00 - 17:30 Localizada Aulas de Grupo 17:30 - 18:00 Cycling Aulas de Grupo 17:30 - 18:00 Stand Up Aulas de Grupo | 17:00 - 17:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 17:30 - 17:45 Core Express Aulas de Grupo 17:30 - 18:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 17:45 - 18:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo | - |
| 18H00 - 19H00 | 18:00 - 18:15 Core Express Aulas de Grupo 18:00 - 18:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 18:15 - 18:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 18:15 - 18:45 Cross Training Aulas de Grupo 18:30 - 19:00 Stand Up Aulas de Grupo 18:45 - 19:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 18:00 - 20:00 Sala de Exercicio - EF Aulas de Grupo 18:15 - 18:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 18:15 - 18:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 18:15 - 18:45 Pump Aulas de Grupo | 18:00 - 18:45 Pilates Aulas de Grupo 18:00 - 18:45 Pilates Aulas de Grupo 18:00 - 19:00 Sala de Exercício - AA Aulas de Grupo 18:30 - 19:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 18:00 - 18:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 18:00 - 18:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 18:00 - 19:30 Sala de Exercicio - EF Aulas de Grupo 18:15 - 18:45 Cycling Aulas de Grupo 18:45 - 19:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 18:45 - 19:15 Stand Up Aulas de Grupo | 18:00 - 18:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 18:00 - 18:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 18:00 - 18:45 Pilates Aulas de Grupo 18:15 - 18:30 Core Express Aulas de Grupo 18:45 - 19:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo 18:45 - 19:00 Sala de Exercicio - VM Aulas de Grupo 18:59 - 19:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 18:00 - 18:30 Stand Up Aulas de Grupo 18:15 - 18:44 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 18:15 - 18:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | - |
| 19H00 - 20H00 | 19:00 - 19:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 19:00 - 19:30 Cycling Aulas de Grupo 19:00 - 19:30 Localizada Aulas de Grupo 19:30 - 20:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 19:30 - 20:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 19:30 - 20:00 Stand Up Aulas de Grupo 19:45 - 20:30 Yoga Aulas de Grupo | 19:00 - 19:30 Cycling Aulas de Grupo 19:00 - 19:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 19:00 - 19:30 Stand Up Aulas de Grupo 19:15 - 19:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 19:30 - 19:45 Core Express Aulas de Grupo 19:45 - 20:15 Cross Training Aulas de Grupo 19:45 - 20:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 19:00 - 19:30 Cycling Aulas de Grupo 19:00 - 22:00 Sala de Exercicio - VM Aulas de Grupo 19:00 - 19:30 Stand Up Aulas de Grupo 19:15 - 19:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 19:45 - 20:00 Core Express Aulas de Grupo | 19:00 - 19:30 Cross Training Aulas de Grupo 19:30 - 20:15 Dance Aulas de Grupo 19:30 - 20:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 19:45 - 20:00 Core Express Aulas de Grupo | 19:00 - 19:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 19:00 - 19:30 Stand Up Aulas de Grupo | - | - |
| 20H00 - 21H00 | 20:00 - 22:00 Sala de Exercício - AA Aulas de Grupo 20:30 - 21:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 20:30 - 21:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 20:45 - 21:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 20:00 - 20:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 20:00 - 22:00 Sala de Exercicio - AR Aulas de Grupo 20:15 - 21:00 Dance Aulas de Grupo 20:15 - 20:45 Stand Up Aulas de Grupo 20:30 - 21:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 20:30 - 21:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 20:45 - 21:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 20:00 - 20:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 20:00 - 20:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 20:15 - 20:45 B'Race Virtual Aulas de Grupo 20:45 - 21:15 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 20:46 - 21:16 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 20:00 - 20:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo 20:15 - 22:00 Sala de Exercicio - EF Aulas de Grupo 20:30 - 21:00 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 20:45 - 21:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 20:00 - 20:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 20:45 - 21:15 B'Race Virtual Aulas de Grupo | - | - |
| 21H00 - 22H00 | 21:15 - 21:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 21:16 - 21:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 21:15 - 21:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo 21:16 - 21:46 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 21:00 - 21:30 B'Race Virtual Aulas de Grupo | 21:15 - 21:45 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | 21:00 - 21:30 Impact Fit Boxing Aulas de Grupo | - | - |
| 22H00 - 23H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 23H00 - 24H00 | - | - | - | - | - | - | - |