| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
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| 07H00 - 08H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 08H00 - 09H00 | 08:30 - 08:45 XPRESS CORE Aulas de Grupo | 08:30 - 08:45 XPRESS HIIT Aulas de Grupo | 08:30 - 08:45 XPRESS CORE Aulas de Grupo | 08:30 - 08:45 XPRESS HIIT Aulas de Grupo | - | - | - |
| 09H00 - 10H00 | - | - | - | - | 09:00 - 09:15 XPRESS CORE Aulas de Grupo 09:30 - 10:15 PILATES Aulas de Grupo | - | - |
| 10H00 - 11H00 | 10:00 - 10:45 BODYPUMP™ Aulas de Grupo | 10:00 - 10:45 CYCLING Aulas de Grupo | 10:00 - 10:45 GAP Aulas de Grupo | 10:00 - 10:45 CYCLING Aulas de Grupo | 10:15 - 11:00 JUMP Aulas de Grupo | 10:00 - 10:45 ZUMBA® Aulas de Grupo | - |
| 11H00 - 12H00 | - | - | - | - | - | 11:00 - 11:45 BODYPUMP™ Aulas de Grupo | - |
| 12H00 - 13H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 13H00 - 14H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 14H00 - 15H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 15H00 - 16H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 16H00 - 17H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 17H00 - 18H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 18H00 - 19H00 | - | 18:30 - 19:15 CYCLING Aulas de Grupo 18:30 - 19:15 S.TONIC Aulas de Grupo | 18:30 - 19:15 PILATES Aulas de Grupo | 18:30 - 19:15 BODYPUMP™ Aulas de Grupo | 18:30 - 19:15 GAP Aulas de Grupo | - | - |
| 19H00 - 20H00 | 19:00 - 19:45 CYCLING Aulas de Grupo 19:00 - 19:45 ZUMBA® Aulas de Grupo | 19:30 - 20:15 BODYPUMP™ Aulas de Grupo | 19:15 - 19:45 YOURFIT BODY30 Aulas de Grupo | 19:30 - 20:15 JUMP Aulas de Grupo | 19:30 - 20:15 CYCLING Aulas de Grupo | - | - |
| 20H00 - 21H00 | 20:00 - 20:45 YOGA Aulas de Grupo | - | 20:00 - 20:45 CYCLING Aulas de Grupo | - | - | - | - |
| 21H00 - 22H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 22H00 - 23H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 23H00 - 24H00 | - | - | - | - | - | - | - |