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10 Dicas para um verão saudável

2020-06-01

Lifestyle

Embora este ano o verão seja diferente do normal a que estavamos habituados, é nesta altura que tendemos tendência para iniciar um programa alimentar menos calórico, aumentar a intensidade dos treinos e adotar estratégias de perda de peso. Mas, muitas vezes as estratégias adotadas não são as mais saudáveis. Por isso, ficam aqui 10 dicas para...

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2020-05-17

Rubrica Fitness & Health 10 Tendências Pós-Covid-19

Lifestyle

Se algumas das tendências pareciam longe de se tornarem mainstream num curto espaço de tempo, o vírus que nos levou ao isolamento, parece agora torná-las em...

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2019-12-26

As despedidas de 2019 e as novas resoluções para 2020!

Lifestyle

2019 está a chegar ao fim e 2020 prepara-se para entrar em grande…ou, pelo menos é o que a maioria das pessoas espera do novo ano que se aproxima! Esta é a altura mais...

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2019-12-12

O cinema no Natal: os 12 filmes imperdíveis nesta época!

Lifestyle

Chegámos à época dos longos jantares com familiares e amigos, todos em torno de uma mesa recheada de doces e quantidades exuberantes de comida. Mas entre o bacalhau e o bolo...

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2019-11-28

Dia de Lembrança das Compras... de Natal

Lifestyle

5 presentes fitness, perfeitos para oferecer a todos os amantes de desportoEstamos a menos de um mês do Natal e hoje é o dia de lembrança das compras... de...

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