Receita Batido de Banana e Cacau

Nutrição

Ingredientes

• 200ml de leite magro (ou bebida vegetal)

• 3 c. de sopa de farinha de aveia

• 2 c. de sobremesa de coco

• 1 c. de sobremesa de cacau

• ½ banana

Preparação

1. Juntar todos os ingredientes numa liquidificadora e triturá-los bem até obter um batido de consistência homogénea.



Francisca Duarte CP4217N
Nutricionista Fitness Factory Santarém