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O sono influencia o teu apetite? Sim ou não?

2023-03-13

Institucional

Já ficaste com a sensação de aumento de apetite quando dormes mal ou não dormes poucas horas ? O sono é um fenomeno biológico essencial para a regulação corporal e qualidade de vida em todas as faixas etárias. Se as qualidades de horas de sono estiverem comprometidas pode levar a diversas alterações fisiológicas e...

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2022-11-03

Viver com Exercício Físico

Institucional

De repente, esta frase remete-nos para algo raro, efémero e desconfortante, contudo, pensando bem, grande parte das pessoas dirão com sorriso irónico e talvez...

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2022-08-17

A Influência do Marketing Digital no Fitness

Institucional

As redes sociais todos os dias ganham novos utilizadores e não são apenas pessoas! As marcas, de uma forma genérica, têm vindo gradualmente a ganhar mais expressão...

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2022-08-11

Nova Contratação Grupo Balance Company

Institucional

O Grupo Balance Company fez mais uma contratação de ‘peso’ e conta agora com um novo Diretor de Operações: Duarte Cabral, que inicia funções...

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2022-07-25

Inauguração Fitness Factory Pombal

Institucional

Inaugurou, no passado dia 25 de Julho, o novo Fitness Factory Pombal. As novas instalações "nascem" bem no meio da cidade, fruto da recuperação de um dos ginásios...

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2022-07-21

A Importância do cérebro no ser humano

Institucional

A prática de exercício físico é fundamental para manter um estilo de vida saudável, no entanto, existem outros tipos de exercícios e atividades que afetam...

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