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A Importância do cérebro no ser humano

2022-07-21

Institucional

A prática de exercício físico é fundamental para manter um estilo de vida saudável, no entanto, existem outros tipos de exercícios e atividades que afetam um órgão fundamental no decorrer do nosso dia-a-dia: o cérebro! Aspetos como uma melhor memória, maior concentração e capacidade de raciocínio, são...

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2022-07-20

A felicidade no Mercado do Fitness

Institucional

O Fitness tem uma grande capacidade de criar felicidade e bem-estar nas pessoas, no entanto, ainda não lhe é dada a importância necessária! Portugal tem uma das maiores...

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2022-07-19

Produto light, zero ou magro. Qual a diferença?

Nutrição

Quando vais ao supermercado, costumas analisar os rótulos? Vês quais os produtos mais interessantes a nível nutricional? As designações “light”,...

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2022-07-18

Líderes do Fitness em Portugal

Institucional

O Grupo Balance Company continua a sua expansão nesta “era pós-covid” e traça objetivos além-fronteiras! Contactada pela CMDsport, a empresa falou sobre os...

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2022-07-14

5 Vantagens das caminhadas no verão

Fitness

Chegou a melhor altura do ano para dar caminhadas, quer seja no parque, na praia ou até mesmo no jardim, o importante é fazê-las! O ideal de uma caminhada ronda os 30 minutos,...

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2022-07-12

7 Águas Aromatizadas para fazeres este verão

Nutrição

Durante o Verão, existem mais perdas de água devido às temperaturas elevadas, ou seja, existe uma maior necessidade de bebermos líquidos para tentar compensar essas...

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