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7 Atividades Físicas para fazer este verão

2022-07-21

Lifestyle

O verão traz calor, e este pode trazer diversos tipos de situações incomodativas. No entanto, o sedentarismo não deve ser uma delas. Existem inúmeras atividades físicas que podem ser feitas nesta estação, sem que sintas que são um sacrifício. Os dias mais longos e alegres, são a oportunidade perfeita para praticar atividades...

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2022-07-21

Férias mais ativas podem ser sinónimo de menos aumento de peso?

Nutrição

As férias são um período que para a maioria dos indivíduos adultos resulta num aumento de peso, que regra geral é maior em quem já apresentava excesso de...

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2022-07-21

A Importância do cérebro no ser humano

Institucional

A prática de exercício físico é fundamental para manter um estilo de vida saudável, no entanto, existem outros tipos de exercícios e atividades que afetam...

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2022-07-20

A felicidade no Mercado do Fitness

Institucional

O Fitness tem uma grande capacidade de criar felicidade e bem-estar nas pessoas, no entanto, ainda não lhe é dada a importância necessária! Portugal tem uma das maiores...

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2022-07-19

Produto light, zero ou magro. Qual a diferença?

Nutrição

Quando vais ao supermercado, costumas analisar os rótulos? Vês quais os produtos mais interessantes a nível nutricional? As designações “light”,...

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2022-07-18

Líderes do Fitness em Portugal

Institucional

O Grupo Balance Company continua a sua expansão nesta “era pós-covid” e traça objetivos além-fronteiras! Contactada pela CMDsport, a empresa falou sobre os...

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