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8 Benefícios da prática de exercício no ginásio

2022-06-02

Fitness

A prática de exercício físico contribui para o nosso bem-estar, mas sabes quais as diferenças que ocorrem quando treinamos num ginásio? Para que entendas quais os benefícios enumerámos os seguintes: 1. Acompanhamento por profissionais de exercício físico; 2. Variedade de equipamentos; 3. Material de treino diversificado; 4....

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2022-05-30

Receita: Semifrio de Pêssego

Nutrição

Com o bom tempo a chegar, é altura de reunir as melhores receitas saudáveis do verão! Delicioso e pronto a comer, temos um semifrio de pêssego! O que vais...

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2022-05-26

5 Atividades para fazer com as crianças

Saúde e Bem estar

O Dia Mundial da Criança está quase a chegar! Para tornar este dia mais alegre e divertido, trouxemos algumas sugestões de atividades físicas que as crianças...

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2022-05-25

Prémios de Franchising 2022

Eventos

Na passada sexta-feira, dia 20 de maio, realizou-se a entrega de Prémios de Franchising 2022 no Centro Cultural de Cascais. A Associação Portuguesa de Franchising destacou...

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2022-05-24

É possível combater o hipotiroidismo?

Nutrição

É hoje assinalado o Dia Mundial da Tiroide, que tem como objetivo alertar doenças associadas a este órgão. O consumo de Iodo, um oligoelemento essencial para uma boa...

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2022-05-19

A Hipertensão afeta-te?

Saúde e Bem estar

No passado dia 17 de maio, foi assinalado o Dia Mundial da Hipertensão. Uma data que cada vez mais tem impacto no nosso país. A Hipertensão traduz-se na pressão feita...

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