MENU

BLOG

girl-with-camera

8 Características de uma relação alimentar saudável

2022-10-24

Nutrição

Uma alimentação saudável não se cinge apenas a cálculos matemáticos, gramas ou calorias. Desprezar o lado comportamental da nossa rotina alimentar é caminhar em sentido a uma menor qualidade de vida. Quem o diz? A ciência. Estudos demonstram que abordagens nutricionais não-centradas no peso estão associadas à...

Ler Mais
alt
2022-10-14

Alimentação segura, melhor saúde

Nutrição

Outubro é o mês que celebra o Dia Mundial da Alimentação (16 de outubro), todos os anos são abordados diferentes temáticas que merecem particular...

Ler Mais
alt
2022-10-11

Existem alimentos Anti-inflamatórios na alimentação?

Nutrição

Não é correto afirmar que existem alimentos especificamente inflamatórios. No entanto, existem alimentos que, tendo em consideração a sua composição...

Ler Mais
alt
2022-10-04

Doce de Frutos Vermelhos

Nutrição

Andamos sempre à procura de algo doce, mas saudável, certo? Preparámos para ti uma receita deliciosa e saudável que podes já fazer. O que vais precisar:- 4...

Ler Mais
alt
2022-09-29

Benefícios das tâmaras de Medjool

Nutrição

A alimentação saudável tem vindo a despertar um grande interesse na população, e daí tem vindo a surgir alguma curiosidade pelas tâmaras de...

Ler Mais
alt
2022-09-27

3 Formas de incluir romã na tua alimentação

Nutrição

Uma alimentação saudável e sustentável passa pelo consumo de frutas e hortícolas da época, de forma a aproveitar toda a sua qualidade nutricional. A...

Ler Mais