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Sopa Cremosa de Cenoura

2022-09-22

Nutrição

Chegou oficialmente o Outono, e com este vem a vontade de começar a comer refeições mais quentes. E sendo a sopa uma excelente ideia para as refeições, aqui fica a receita de uma sopa bem cremosa e deliciosa! O que vais precisar: - 1 cebola pequena, picada; - 2 colheres (sopa) de manteiga; - 5 xícaras (1,25 L) de caldo de frango; - 3 xícaras (750 ml)...

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2022-09-20

4 Dicas para retomar a rotina de forma fácil e saudável

Nutrição

Férias são sinónimo de fugir da rotina, fazer o que mais gosta e descansar. Por isso, se durante as férias cometeste excessos alimentares e não praticaste...

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2022-09-15

Marmitas para as crianças levarem para a escola

Nutrição

Com o regresso às aulas, regressam as dúvidas sobre o que as crianças devem levar para lanchar ou até almoçar na escola. Para que este seja um período...

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2022-09-13

Alimentação, rendimento e desempenho desportivo

Nutrição

É de conhecimento geral que a alimentação e o exercício físico são determinantes, de grande peso, na nossa saúde e bem-estar, capazes de prevenir ou...

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2022-09-06

Receita: Crepes Salgados

Nutrição

Com o mês de setembro, chega a altura de voltar ao trabalho, escola e a todos os objetivos que deixámos pendurados durante o verão. Para que seja mais fácil a tua...

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2022-08-30

Sushi "Fingido" de Salmão Fumado

Nutrição

O sushi tem vindo a ganhar cada vez mais fãs no nosso país. Mas será este assim tão saudável? Deixamos-te a receita de um sushi “fingido” como...

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Para isso criámos um conceito simples e divertido onde o mais importante é … o cliente!
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