O sono influencia o teu apetite? Sim ou não?

Já ficaste com a sensação de aumento de apetite quando dormes mal ou não dormes poucas horas ? O sono é um fenomeno biológico essencial para a regulação corporal e qualidade de vida em todas as faixas etárias. Se as qualidades de horas de sono estiverem comprometidas pode levar a diversas alterações fisiológicas e...