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4 Dicas para aproveitares o espírito Natalício

2022-12-21

Lifestyle

Antes que seja Natal e que não possas aproveitar esta quadra, temos para ti algumas dicas de como podes vivenciar esta época. Vê as decorações – Ir ver as decorações de Natal da nossa cidade é uma excelente forma de entrarmos no espírito natalício. Compras de Natal - Sem grandes exageros, todos gostamos de oferecer uma prenda a...

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2022-12-20

7 Dicas para sobreviveres ao frio

Nutrição

O frio intenso pode reduzir a sensação de sede, provocar subidas na glicemia e aumentar o risco para as pessoas com doença cardiovascular, pelo que todos os cuidados são...

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2022-12-19

5 Passos para sobrevires às Festividades

Nutrição

A altura do ano que toda a gente adora e receia ao mesmo tempo. É natal ninguém leva a mal, mas os quilos que se ganha nesta altura pode ser difícil livrar-se deles mais...

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2022-12-15

5 Atividades para este Inverno

Lifestyle

Estamos a chegar oficialmente ao Inverno! Embora já se sinta bastante o frio e a chuva só no dia 21 é que entramos nesta estação. Por isso, queremos deixar-te...

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2022-12-12

A tua melhor Bowl de Inverno

Nutrição

Se o que precisas são refeições rápidas mas aconchegantes para estes dias mais frios então aposta em bowls! Eis o que vais precisar: 1º - Escolhe a base...

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2022-12-07

5 Bebidas quentes para o frio

Lifestyle

Com o frio à porta sabe bem uma bebida quentinha certo? De forma a aquecer-te nestes dias, deixamos-te algumas bebidas que podes fazer em casa e tornar o teu dia mais saboroso. 1. Chocolate...

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