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Pizza Low Carb

2023-07-10

Nutrição

Na passada segunda-feira celebrou-se o Dia Mundial da Pizza, e por isso temos para ti uma versão saudável de uma receita deliciosa.Ingredientes: - 2 cháv. de couve-flor cozida; - 1 ovo; - ¾ de cháv. com queijo parmesão ralado; - Polpa de tomate; - 1 queijo mozarela magro; - 1 tomate cortado em rodelas; - Orégãos. Preparação: -...

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2023-07-07

Balance Company adquire VIVAFIT e Personal20

Institucional

Após o anúncio da entrada de mais duas marcas no grupo Balance Company, o CEO Pedro Simão explicou alguns dos seus objetivos. “Queremos continuar a fazer o que sempre...

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2023-06-26

4 Dicas para um dia de praia

Nutrição

Com as férias a aproximarem-se e os longos dias de praia, vem também o calor e as refeições mais leves. Para prevenir a desidratação nos dias de calor...

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2023-06-19

O que precisas de saber antes de ingerires Bebidas Alcoólicas

Nutrição

Verão, praia e jogos de futebol são muitas vezes sinónimo de bebidas alcoólicas. Aproveitamos para vos falar mais sobre este tópico! - O consumo regular/...

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2023-06-07

Descobre o Life Coaching

Saúde e Bem estar

Gostavas de alterar a tua situação ao nível da carreira profissional? Melhorar os teus relacionamentos? Otimizar a tua saúde e o teu estilo de vida saudável ou...

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2023-06-07

6 recomendações para a ingestão e absorção de ferro

Nutrição

Recomendações: - Integrar fontes de ferro de origem animal, (ferro heme - com melhor absorção) como Carne, fígado e gema de ovo. - Reforçar o consumo de...

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