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5 Bebidas quentes para o frio

2022-12-07

Lifestyle

Com o frio à porta sabe bem uma bebida quentinha certo? De forma a aquecer-te nestes dias, deixamos-te algumas bebidas que podes fazer em casa e tornar o teu dia mais saboroso. 1. Chocolate quente com marshmallows; 2. Chá de Gengibre; 3. Cacau quente; 4. Café Mocha; 5. Cappuccino. Qual das bebidas vais experimentar em primeiro lugar? Todas elas são quentinhas e deliciosas!

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2022-12-05

Receita: Panquecas Proteicas

Nutrição

As panquecas são muitas vezes a especialidade do fim de semana, sendo vistas como uma alternativa mais tranquila aos pequenos-almoços acelerados dos dias de semana. No entanto,...

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2022-11-30

Chegámos a Dezembro

Lifestyle

Chegámos ao último mês do ano, o mês onde pensamos naquilo que já fizemos ou deixámos por fazer. Fazer uma reflexão sobre o ano que passou e sobre o...

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2022-11-28

A Nutrição e as Articulações

Nutrição

Com a aproximação dos dias frios, as dores nas articulações começam a aparecer. Mas será que a nutrição e a suplementação podem...

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2022-11-24

5 Dicas a ter em conta na Black Friday

Lifestyle

Chegou aquela altura do ano em que somos invadidos por descontos e promoções em todo o lado, no entanto, e como já te deves ter apercebido, nem sempre são boas as...

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2022-11-22

Dióspiro - A Fruta do Outono

Nutrição

O dióspiro é um fruto proveniente da Ásia, mais especificamente da China, que posteriormente foi levado para a Índia e para o Japão, onde é cultivado desde...

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