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Dia Mundial da Vitamina D

2022-10-28

Nutrição

O que é/ quais as suas funções? A vitamina D é um composto lipossolúvel e assume um papel relevante para o organismo, nomeadamente no funcionamento do sistema imunitário, na manutenção de níveis ajustados de cálcio e de fósforo, melhorar as funções neurológicas, contribuir para o crescimento e...

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2022-10-27

Bolachas com Pepitas de Chocolate

Nutrição

Vem aí o dia em que os mais pequenos gostam de receber um doce, mas deixamos a sugestão de optarem por oferecer uma opção mais saudável, mas muito deliciosa! O...

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2022-10-24

8 Características de uma relação alimentar saudável

Nutrição

Uma alimentação saudável não se cinge apenas a cálculos matemáticos, gramas ou calorias. Desprezar o lado comportamental da nossa rotina alimentar é...

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2022-10-20

Sensibilização ao Cancro da Mama

Saúde e Bem estar

O Cancro da Mama continua a ser uma das doenças que mais afeta a nossa população. Por isso, é nosso dever estarmos informados e termos noção dos primeiros...

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2022-10-14

Alimentação segura, melhor saúde

Nutrição

Outubro é o mês que celebra o Dia Mundial da Alimentação (16 de outubro), todos os anos são abordados diferentes temáticas que merecem particular...

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2022-10-11

Existem alimentos Anti-inflamatórios na alimentação?

Nutrição

Não é correto afirmar que existem alimentos especificamente inflamatórios. No entanto, existem alimentos que, tendo em consideração a sua composição...

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