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A Dieta Mediterrânica

2020-04-06

Nutrição

As Vantagens Melhora a qualidade de vida, nomeadamente ao nível da saúde mental; Diminui a mortalidade ao nível de doenças cardiovasculares e de acidentes vasculares cerebrais; Promove a diminuição de doenças como a Obesidade e a Diabetes Mellitus tipo 2; Aumenta a longevidade; Protege contra diversos tipos de...

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2020-04-04

Receita Pão Caseiro

Nutrição

Na produção de produtos de padaria para obter uma maior durabilidade ou um aspeto fresco duradouro são adicionados aditivos e conservantes, como o xarope de milho, cuja...

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2020-04-03

EXISTEM SUPERALIMENTOS QUE AUMENTAM A IMUNIDADE?

Nutrição

Na verdade, a relação entre a alimentação e o reforço do sistema imunitário é pouco fundamentada pela ciência atual. Não existe nenhum...

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2020-04-02

Receita Bolachas de Côco

Nutrição

Ingredientes (para 15 bolachas) 7 Colheres de sopa de farinha de côco ou côco ralado (se tiver disponível ambas, coloque 4 de farinha e 3 de côco ralado) 2 Ovos 1...

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2020-04-02

Como manter o peso, mesmo em casa?

Nutrição

Ainda que seja muito importante mantermo-nos ativos e continuarmos a fazer exercício, ao nível da alimentação também é fundamental que tenhamos cuidados e...

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2020-04-01

Receita Crepes de Queijo Fresco e Manteiga de Amendoim

Nutrição

  Ingredientes Massa: 2 ovos 2 colheres de sopa de farinha tapioca (ou outra que tenham ao vosso dispor) Canela q.b Recheio: 2 queijos frescos magros 1 colher...

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