Verão, praia e jogos de futebol são muitas vezes sinónimo de bebidas alcoólicas.
Aproveitamos para vos falar mais sobre este tópico!
- O consumo regular/ exagerado de bebidas alcoólicas influencia negativamente os resultados, quer de hipertrofia quer de perda de massa gorda.
- O álcool possui valor energético: 7 kcal por 1gr de...