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Sedentarismo está na origem de cinco milhões de mortes por ano!

2021-07-26

Saúde e Bem estar

O sedentarismo e a falta de exercício físico estão relacionados com um maior risco de doenças e em causa estão cinco milhões de mortes por ano em todo o mundo. Esta é a conclusão de um artigo, denominado por “A sporting chance: physical activity as part of everyday life“, publicado na revista científica The Lancet. Na semana...

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2021-07-12

O que acontece ao teu corpo quando deixas de treinar?

Saúde e Bem estar

Quando se trata do nosso corpo e aptidão física, somos todos diferentes, principalmente no tipo de treinos e desportos que praticamos. Numa altura em que as férias já...

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2021-05-31

Será que é possível prevenir as doenças cardiovasculares?

Saúde e Bem estar

As doenças cardiovasculares são um conjunto de problemas que atingem o coração e os vasos sanguíneos e que, afetam significativamente a população...

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2021-05-24

Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade

Saúde e Bem estar

No dia 23 de Maio comemorou-se o Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade, luta essa que precisa urgentemente de ser tratada como uma doença crónica e reincidente! De acordo com a...

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2021-05-17

Dia Mundial da Hipertensão

Saúde e Bem estar

Comemora-se hoje, dia 17 de maio, o Dia Mundial da Hipertensão. Desde 2005, este dia tem como objetivo sensibilizar e encorajar a população, no sentido de prevenir e controlar...

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2021-04-19

6 motivos para fazer exercício físico

Saúde e Bem estar

Praticar exercício físico com regularidade é por norma daqueles hábitos que deixamos sempre para depois. Afinal, é algo que requer esforço e disciplina e...

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