alt alt
alt alt
  • CLUBES
  • SERVIÇOS
    Gestor de treino Aulas Beat Aulas de Grupo Nutrição Treino personalizado
  • ZONAS
  • FRANCHISING
  • BLOG
INSCREVE-TE JÁ
MENU
  • CLUBES
  • SERVIÇOS
    Gestor de treino Aulas Beat Aulas de Grupo Nutrição Treino personalizado
  • ZONAS
  • FAQ'S
  • RECRUTAMENTO
  • BLOG
  • FRANCHISING
  • INSCREVE-TE
  • CONTACTOS

BLOG

girl-with-camera

função renal vs ingestão proteica

2021-03-10

Nutrição

O rim apresenta diversas funções, entre elas é possível destacar, a excreção de substâncias tóxicas (ureia, creatinina), produção de urina e, ainda a produção de hormonas. A verdade é que, quando falamos em rim, também é importante abordarmos um macronutriente, a proteína, sendo...

Ler Mais
alt
2021-02-16

Horário das refeições VS perda de peso

Nutrição

Será que o horário das refeições importa na perda de peso?  É habitual ouvir-se que quando iniciamos uma dieta que devemos comer várias vezes ao dia e...

Ler Mais
alt
2021-01-26

Vitamina C e Magnésio na perda de peso

Nutrição

Vitamina C De forma a queimar gordura, o corpo desperdiça vitamina C. Caso não estejam presentes quantidades suficientes desta vitamina, permanece-se com peso a mais. Nessa...

Ler Mais
alt
2021-01-05

NOVO ANO, NOVA OPORTUNIDADE

Nutrição

Novo ano, uma nova oportunidade para atingires os teus objetivos! E que mais? Para finalmente parares de fazer dieta on-off!!! Chegou o ano de mudares o teu estilo de vida, (re)começa...

Ler Mais
alt
2020-12-15

Será que ganhamos mesmo peso após o natal?

Nutrição

Está a aproximar-se aquela altura crítica em que a dieta é posta em causa, e em que por vezes é difícil resistir a toda a oferta que existe ao nosso redor. Posto...

Ler Mais
alt
2020-11-13

COVID 19 - Ginásios considerados locais de baixo risco de contágio

Nutrição

Ginásios, clubes de fitness e instalações de lazer revelaram ser locais com níveis de transmissão de covid-19 "extremamente" baixos. A conclusão vem de...

Ler Mais

< 212223242526272829 >
alt

Queremos tornar a Atividade Física mais acessível e fácil para todos.
Para isso criámos um conceito simples e divertido onde o mais importante é … o cliente!
Temos uma equipa apaixonada pelo que faz e disponível para partilhar a sua paixão pelo Fitness e pela Alegria de ser Saudável!

Menu

  • Clubes
  • Serviços
  • Zonas
  • Blog
  • FAQ'S
  • Contactos
  • Franchising
  • Recrutamento
  • Livro de Reclamações
  • Política Privacidade
  • Regulamento Interno
  • APP Fitness Factory
SUBSCREVER A NOSSA
NEWSLETTER

Drible Marketing Digital

Redes Sociais