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Receita Espetada de Frango e Camarão com ananás

2020-07-22

Nutrição

Ingredientes (4 doses) • 500g de camarão cozido • 400g de peito de frango • 1/2 ananás • 4 colheres de sopa de azeite • 2 dentes de alho • 1 folha de louro • Orégãos q.b. • espetos de madeira Preparação 1. Descasca o camarão. Corta o ananás e o frango em cubinhos; 2. Coloca o camarão nos...

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2020-07-20

Porquê consumir Aveia diariamente?

Nutrição

A aveia é muito rica do ponto de vista nutricional, nomeadamente em fibra, proteína, vitaminas e minerais. Esta pode ser consumida de três formas distintas: floco, farelo e...

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2020-07-16

Receita Salada de Quinoa e Queijo Feta

Nutrição

Ingredientes*   Queijo feta ¼ de abacate Quinoa Feijão Pimentos Tomate Salada a gosto   *as quantidades variam com as...

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2020-07-14

A Alimentação, o Treino e a Idade

Nutrição

A idade pode ser um tema sensível, quer tenhamos 35 anos e estejamos quase a fazer de novo 21, ou a chegar ao 50º aniversário (e se for esse o caso, desde já muitos...

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2020-07-14

RECEITA QUEQUES DE BANANA E AVEIA

Nutrição

Quantidade: 4 Unidades Ingredientes 1 ovo 1 banana pequena 30 gramas de aveia (3 colheres de sopa rasas) 2 colheres de sopa de leite magro (ou bebida vegetal) 1 colher de...

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2020-07-13

Chá ou Infusão?

Nutrição

Chá e infusão são bebidas distintas apesar de serem frequentemente confundidas e denominadas como “chás”. O chá tem origem na cozedura da planta...

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