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4 Estratégias para um Natal mais Sustentável

2021-12-21

Nutrição

Chegou o Natal! A época mais desejada do ano, em que damos lugar aos abraços, à família, ao convívio e ao amor. Em particular, a época natalícia costuma, infelizmente, estar associada a excessos, desperdícios, escolhas e atitudes pouco amigas do ambiente. Este ano deixo-te um desafio: dar um presente especial ao nosso planeta e consciencializar as...

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2021-12-15

No dia Internacional do Chá: Chá, tisana ou infusão?

Nutrição

Chá, tisana ou infusão?A palavra chá vulgarizou-se de tal forma que o próprio termo acaba por ser usado em qualquer tipo de bebida que envolve a mistura de água...

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2021-11-25

Conhece o TOP 5 dos nossos chás favoritos!

Nutrição

A bebida mais reconfortante, relaxante e hidratante do inverno! Gostas de chá? Conhece o nosso TOP 5 dos chás com propriedades medicinais que podem ser úteis para prevenir e...

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2021-11-25

Chips de batata-doce e abóbora

Nutrição

Ingredientes: - 1 batata-doce média - 1 fatia de abóbora - Temperos a gosto: 1 col. chá de alho em pó, 1 col. chá de cebolinho, orégãos, pimenta,...

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2021-11-23

Sopa de Castanha

Nutrição

  Ingredientes: - 200g de castanhas sem pele - 1 curgete - 1 colher de sobremesa de azeite - Sal q.b - Água q.b - ½ cebola - ½ dente de alho Modo de...

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2021-11-10

9 Dicas para uma Cozinha mais Saudável e Sustentável

Nutrição

Dia 8 de novembro celebrou-se o Dia Europeu da Alimentação e Cozinha Saudáveis. Não podemos deixar passar esta data em branco e por isso preparámos 9 Dicas para...

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Queremos tornar a Atividade Física mais acessível e fácil para todos.
Para isso criámos um conceito simples e divertido onde o mais importante é … o cliente!
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