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BEM VINDO NOVEMBRO!

2020-11-02

Nutrição

Quais as frutas e legumes que devemos apostar neste mês? Este é o mês de… - Procurar pelos frutos oleaginosos como: amêndoa, noz e avelã. Das melhores fontes de ómega 3 e anti-inflamatórios naturais. Uma opção para incluir diariamente em lanches ou refeições; - Aproveitar as castanhas que são as rainhas do...

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2020-10-23

6 dicas de hábitos alimentares sustentáveis

Nutrição

Exercer pequenas atitudes no quotidiano é crucial para construir uma sociedade mais justa e equilibrada. Escolher alimentos orgânicos e naturais, por exemplo, contribui para a...

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2020-10-14

Semana do Dia Mundial da Alimentação

Nutrição

  Foi no dia 16 de outubro de 1945 que a ONU (Organização das Nações Unidas) fundou a FAO (Food and Agriculture Organization) um grupo especial dedicado...

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2020-10-09

10 Mitos sobre Alimentação Infantil

Nutrição

Tal como acontece na alimentação em geral, vão circulando algumas informações erradas sobre a alimentação nas crianças, constituindo os...

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2020-09-22

Alimentação Vegetariana

Nutrição

Dieta vegetariana refere-se a um padrão de consumo alimentar que utiliza predominantemente produtos de origem vegetal. A carne e o pescado são sempre excluídos. Existem...

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2020-09-18

NOVA PARCERIA FITNESS FACTORY

Nutrição

Todos sabemos que aliar o exercício físico a uma alimentação saudável é muito importante! Melhor que isto, só mesmo usar os suplementos certos, e se...

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