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BLOG

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O que acontece quando se deixa de fumar?

2020-08-11

Saúde e Bem estar

Nos últimos anos, as claras evidências que comprovam os efeitos altamente nocivos do tabagismo na saúde têm resultado, entre outros aspetos, na divulgação de campanhas de sensibilização para o abandono definitivo do ato de fumar. Mesmo assim, a tendência para o aumento desta epidemia não para de crescer, pelo que nunca será de mais...

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2020-08-06

Dicas para um equilíbrio perfeito no Verão

Nutrição

O verão é a época preferida da maioria da população e com ele chegam as tão esperadas férias, onde cometemos excessos e muitas vezes deitamos a...

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2020-08-05

10 Dicas de Segurança na praia

Nutrição

O mês de agosto é, para muitos, a época predileta para desfrutar do calor, da praia e do mar, sem as obrigações, as responsabilidades e o stresse a que nem sempre...

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2020-08-03

Receita Crepioca com recheio de legumes e frango

Nutrição

Ingredientes (3 porções) Para a crepioca ¼ de chuchu ralado (após ralado, espremer bem de modo a libertar toda a água) 2 col. de sopa de goma de...

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2020-07-31

Receita pannacotta de frutos vermelhos

Nutrição

Ingredientes (rende 3 doses individuais) Para a base 2 iogurtes naturais magros 1 folha de gelatina sem sabor Para a cobertura 1 colher de sopa de mel 200g de frutos...

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2020-07-29

Hora de agir contra a obesidade infantil

Saúde e Bem estar

A obesidade infantil é um problema preocupante. Os números são alarmantes. Cerca de 30% das crianças portuguesas têm excesso de peso e esta percentagem não...

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Para isso criámos um conceito simples e divertido onde o mais importante é … o cliente!
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