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Receita Picolés de Pêssego e Manga

2020-08-17

Nutrição

Ingredientes 1 manga madura 1 pêssego maduro 1 colher de sopa de geleia de agave ou mel 50ml de água fresca Preparação1. Descascar o pêssego e a manga e cortar em cubos pequenos. 2. Levar ao congelador por 2h 3. Numa liquidificadora, colocar todos os ingredientes. 4. Triturar até obter uma consistência homogénea,...

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2020-08-13

Receita pão de aveia e mel

Nutrição

Ingredientes • 250g de farinha de aveia • 200ml de bebida de aveia • 2 ovos classe M • 50g de mel • 1 colher de sopa de fermento em pó • 1 colher de...

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2020-08-11

O que acontece quando se deixa de fumar?

Saúde e Bem estar

Nos últimos anos, as claras evidências que comprovam os efeitos altamente nocivos do tabagismo na saúde têm resultado, entre outros aspetos, na divulgação de...

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2020-08-06

Dicas para um equilíbrio perfeito no Verão

Nutrição

O verão é a época preferida da maioria da população e com ele chegam as tão esperadas férias, onde cometemos excessos e muitas vezes deitamos a...

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2020-08-05

10 Dicas de Segurança na praia

Nutrição

O mês de agosto é, para muitos, a época predileta para desfrutar do calor, da praia e do mar, sem as obrigações, as responsabilidades e o stresse a que nem sempre...

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