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Será que é possível prevenir as doenças cardiovasculares?

2021-05-31

Saúde e Bem estar

As doenças cardiovasculares são um conjunto de problemas que atingem o coração e os vasos sanguíneos e que, afetam significativamente a população mundial acima dos 50 anos. Na sua origem estão diversos fatores, entre eles a hereditariedade, alimentação inadequada, níveis elevados de stress e o sedentarismo.Podemos prevenir ou...

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2021-05-24

Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade

Saúde e Bem estar

No dia 23 de Maio comemorou-se o Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade, luta essa que precisa urgentemente de ser tratada como uma doença crónica e reincidente! De acordo com a...

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2021-05-17

Dia Mundial da Hipertensão

Saúde e Bem estar

Comemora-se hoje, dia 17 de maio, o Dia Mundial da Hipertensão. Desde 2005, este dia tem como objetivo sensibilizar e encorajar a população, no sentido de prevenir e controlar...

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2021-05-13

Fitness Factory Abriu 4 Unidades em Maio

Institucional

Depois da tão esperada abertura em Peniche, o Fitness FACTORY continua em altas e o Mês de Maio é a prova disso mesmo! Os holofotes estão virados para o Norte do...

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2021-05-12

Queres aumentar a tua performance no treino?

Nutrição

Passado este segundo período de confinamento, a reabertura dos ginásios veio trazer uma lufada de ar fresco a muitas pessoas e com isso a criação, de novo, do gosto de...

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2021-05-10

Pilates - o que é?

Fitness

O Pilates é um programa de exercício concebido para tornar o corpo mais forte e estruturalmente mais eficiente. Este método de alongamento e exercício físico...

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