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Receita Panquecas de espinafres com Ovo escalfado

2020-05-18

Nutrição

Panquecas de espinafres Ingredientes 3 c. sopa de farinha de aveia 1 mão de espinafres 3 c. sopa de iogurte natural 1 ovo Temperos q.b (sal, pimenta, alho em pó)   Preparação 1. Num processador de alimentos, junta todos os ingredientes exceto a clara do ovo. 2. Tritura tudo até obter uma consistência homogénea. 3....

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2020-05-17

Rubrica Fitness & Health 10 Tendências Pós-Covid-19

Lifestyle

Se algumas das tendências pareciam longe de se tornarem mainstream num curto espaço de tempo, o vírus que nos levou ao isolamento, parece agora torná-las em...

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2020-05-16

Dia Mundial da Hipertensão

Nutrição

Dentro da população portuguesa, 40% sofre de hipertensão, sendo a principal causa de doença cardiovascular e morte precoce em todo o mundo. De uma forma concisa, a...

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2020-05-16

A Vitamina C

Nutrição

A vitamina C é uma vitamina com ação antioxidante que desempenha uma função essencial no sistema imunitário. Para além disso, está envolvida...

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2020-05-15

Bolachas de farinha de espelta com aveia e manteiga de amendoim

Nutrição

Ingredientes 150g de farinha de espelta 100g de aveia em flocos ou em farinha 50g de açúcar de côco 30g de manteiga de amendoim (com alto teor de...

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2020-05-14

Ler rótulos não tem de ser difícil - Parte II

Nutrição

Recordas-te da 1ª parte do artigo “Ler Rótulos não tem de ser difícil”? Hoje retornamos esse assunto explicando os diferentes aditivos alimentares que existem...

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