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Bolo húmido de Cenoura e Canela

2020-05-13

Nutrição

  Ingredientes 1 chávena de farinha de aveia com sabor a gosto 1 chávena de farinha de aveia natural 1 colher de chá de fermento 1 chávena de água a ferver 500g de cenoura 5 ovos Canela a gosto   Preparação   Começa por separar as gemas das claras; Bate as claras em castelo e...

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2020-05-12

Rubrica Fitness & Health O meu Corpo e EU

Nutrição

Quando falamos em imagem corporal estamos a referir-nos à percepção individual que cada pessoa tem do seu corpo, bem como à atitude que ela demonstra face à sua...

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2020-05-12

Pode o pão fazer parte de uma alimentação saudável?

Nutrição

 “Estou de dieta, por isso cortei radicalmente no pão!” Quantas vezes já ouviste alguém dizer isto? Há algum tempo que o pão tem sido visto...

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2020-05-11

Receita Banana com manteiga de amendoim e chocolate

Nutrição

Ingredientes 1 banana 1 colher de sopa de manteiga de amendoim (da mais líquida) 4 quadrados de chocolate preto Preparação Partir a banana as rodelas...

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2020-05-10

Rubrica Fitness & Health: Recomendações para quem está em Teletrabalho

Saúde e Bem estar

Muitos colaboradores de diferentes organizações estão em isolamento a trabalhar a partir de casa. Esta situação coloca desafios a todos: às...

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2020-05-10

Agua morna com limao ajuda no emagrecimento?

Nutrição

Água morna com limão em jejum é uma daquelas modas que parece ter vindo para ficar. Muito disseminada como uma boa ajuda para emagrecer por celebridades, revistas, sites e...

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