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Receita Pão Caseiro

2020-04-04

Nutrição

Na produção de produtos de padaria para obter uma maior durabilidade ou um aspeto fresco duradouro são adicionados aditivos e conservantes, como o xarope de milho, cuja função é adoçar produtos que naturalmente não são doces e porque o açúcar é um método de conserva. Este xarope de milho acrescenta calorias aos...

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2020-04-03

EXISTEM SUPERALIMENTOS QUE AUMENTAM A IMUNIDADE?

Nutrição

Na verdade, a relação entre a alimentação e o reforço do sistema imunitário é pouco fundamentada pela ciência atual. Não existe nenhum...

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2020-04-02

Receita Bolachas de Côco

Nutrição

Ingredientes (para 15 bolachas) 7 Colheres de sopa de farinha de côco ou côco ralado (se tiver disponível ambas, coloque 4 de farinha e 3 de côco ralado) 2 Ovos 1...

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2020-04-02

Como manter o peso, mesmo em casa?

Nutrição

Ainda que seja muito importante mantermo-nos ativos e continuarmos a fazer exercício, ao nível da alimentação também é fundamental que tenhamos cuidados e...

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2020-04-01

Receita Crepes de Queijo Fresco e Manteiga de Amendoim

Nutrição

  Ingredientes Massa: 2 ovos 2 colheres de sopa de farinha tapioca (ou outra que tenham ao vosso dispor) Canela q.b Recheio: 2 queijos frescos magros 1 colher...

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2020-03-31

As Mulheres Fitness Factory - Carla Eira

Institucional

O meu nome é Carla Eiras, sou a Diretora de Clube do Fitness Factory Vale do Ave. Encarar este desafio é acordar todos a pensar no que vou fazer no dia seguinte! É acordar e...

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