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2023 foi assim: o que virá a seguir?

2023-12-28

Institucional

Em 2023 vivemos um crescimento notável, com um foco muito grande na expansão e na procura pela excelência nos nossos sistemas e processos. Foi também um período em que destacamos a transformação significativa na vida dos nossos colaboradores e franchisados. 2023 será lembrado como o ano em que provamos que o Balance Company é o verdadeiro...

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2023-12-20

Uma retrospetiva a 2023: principais tendências

Institucional

1º Tecnologia utilizável Dispositivos vestíveis, como sensores de frequência cardíaca e smartwatches, tornaram-se cada vez mais predominantes na indústria...

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2023-12-19

5 Resoluções para mudarem o teu ano

Nutrição

Ainda que as resoluções de Ano Novo possam mudar de pessoa para pessoa, existe uma que, certamente, será comum a todos nós. Investirmos na nossa...

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2023-12-18

As 10 principais estatísticas da indústria do fitness em 2023

Institucional

1. A geração Millennials é considerada a “geração do bem-estar”, com 79% dos americanos com idades entre 26 e 40 anos a afirmar que a saúde...

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2023-12-15

5 Recomendações para uma alimentação saudável em épocas festivas

Nutrição

1. Inicia a refeição com uma sopa; 2. Perdido por 100 não é perdido por 1000;3. Saboreia os alimentos;4. Tem fruta disponível;5. Convive e aproveita o...

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2023-12-06

Os franchisados Fitness Factory revelam experiências transformadoras

Institucional

O questionário de satisfação recentemente conduzido pelo Fitness Factory junto dos seus franchisados revelou informações cruciais sobre a eficácia do...

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