MENU

girl-with-camera

Expansão Anual de Franchising

2023-05-19

Institucional

Planos de Expansão Fitness Factory "O plano de expansão em Portugal passa por representatividade em todos os distritos e ter um ginásio em cada população com mais de 10.000 habitantes. Cada um dos nossos ginásios tem entre 400 a 4000m² e por isso conseguimos caber em qualquer uma destas populações. Internacionalmente temos a Índia e...

Ler Mais
alt
2023-05-19

4 Formas de praticar exercício no verão

Fitness

Com a chegada do calor alguns de nós preferem ir até à praia deixando o exercício para trás, mas outros nem tanto. A prática de exercício...

Ler Mais
alt
2023-05-19

5 Passos para fazeres a tua lista de compras

Nutrição

A organização da rotina é uma aliada para a manutenção de uma alimentação saudável! A começar pelo planeamento das tuas compras, uma...

Ler Mais
alt
2023-05-10

A Saúde começa na mente

Saúde e Bem estar

A saúde física e psicológica começa na nossa mente. Esta desempenha um papel fundamental no modo como gere as nossas emoções, os nossos comportamentos e a...

Ler Mais
alt
2023-05-08

Como melhorar a obstipação

Nutrição

O correto funcionamento do sistema digestivo é fundamental para a saúde no geral e bem-estar, pela qual não deve ser desvalorizada. A obstipação é um...

Ler Mais
alt
2023-05-02

O Fitness Factory no Continente Asiático

Institucional

O primeiro Fitness Factory no continente Asiático abriu portas no último trimestre de 2023. Depois de uma semana intensiva de formação e aprendizagem, o Fitness Factory...

Ler Mais